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일상/건강

우울증으로 정신건강의학과 가기 - 7, 8, 9번째 방문 7번째 방문 저번 내원 때 의사 선생님이 웰정 반알을 따로 먹을 수 있게 조정할 수 있게 처방해주셨다. 처음에는 들뜬 내가 좋아! 조절 하라고 했지만 다 먹어야지! 했었는데, 한 번 안 먹으니까 괜히 악으로 깡으로 안 먹게 되더라 (심지어 기분이 쳐지는데도!) 사실 나눠져있으니까 귀찮아서 안 먹게 되는 감도 없지않아 있는 것 같다. 요새는 우울하진 않은데, 좀 에너지 없고 무기력한게 큰 것 같다. 병원에서 의사 선생님이 약은 잘 조절해서 드셨냐 라고 여쭤보셨는데, 아.. 아뇨.. 어쩌다보니 거의 안 먹었어요 라고 했다. 나는 스스로 조절하는 건 많이 약한 것 같다. 안 먹어서 남은 웰정이랑 조합해서 먹을 수 있게 약을 처방해주셨다. (예전부터 이렇게 만들어주시는 게 너무 귀여우시다.) 8번째 방문 요즘 .. 더보기
아토피로 피부과 가기 - 3, 4번째 방문 후기 3주 차 4주 차 3주 차 주기적으로 약을 먹고 있어서 그런가 별로 가렵지 않았다. 그래서 내원도 되게 빨리 끝났다. 약만 받으러 온 사람 같았달까... 주사도 맞으실래요 안 맞으실래요 하시길래 안 맞았다. (무서워서 맞기 싫은 것도 있지만 (60%), 너무 자주 맞으면 안 좋을 것 같은 것도 있다... (40%)) 4주 차 스테로이드도 좀 끊은 지 됐고, 저번에 주사도 안 맞아서 그런지 피곤하면 입가도 가렵고, 예전에 긁었던 상처도 좀 올라와서 가려웠다. 그래서 병원에 가서 다시 좀 가렵다.라고 했더니 스테로이드를 매번 먹고 맞을 수 없으니, 자외선 치료? 를 받아보자 하셨다 피부에 장기적으로 남아서 스테로이드 같은 효과를 낸다면서 치료 목적이면 보험 처리도 된다고 하셨던 것 같다. (얼마인지를 안 물.. 더보기
우울증으로 정신건강의학과 가기 - 6번째 방문 약 먹고 2.5주 간의 나 병원에서 처방받은 약 약 먹고 2.5주 간의 나 약을 쎄게 받아서 그런가, 중간중간에 '오? 나 좀 행복한데?'라는 생각이 들었다 큰 문제도 없었고, 적당히 루즈하고, 회사에서 집중도 잘 되고, 엄청 행복하진 않지만, 이렇게 계속 살아간다면 어떻게 해야겠다 라는 생각이 드는 정도 병원에서 도착하면 선생님을 만나기 전에 우울증지표? 검사를 먼저 한다. 내가 내 상태 체크하면서도 너무 좋아진 게 느껴졌달까... 선생님도 내가 좀 환하게 웃는 얼굴 보니까 좋아하셨다 지금까지 병원에서 본 내 표정 중에 제일 밝았다면서... 이주 간 어땠냐는 질문에 좋았어요라고 말하니까 "원래 좋다는 표현 잘 안 하시는데 하신 거죠? 긍정적으로 많이 바뀌셨네요"라고 캐치해 주셨다. 정신건강의학과 선생님.. 더보기
아토피로 피부과 가기 - 2번째 방문 후기 증상 병원에서 히라셀 후기 약 후기 증상 뭐 많이 나았다 하긴 스테로이드 받았으니까 안 가렵긴 하다 근데 몸에 좀 뾰루지가 남 이상해서 말씀드리니 엄청 큰 문제는 아닌갑다 여기도 약 바르라고 하셨다 병원에서 스테로이드 연고는 그만 바르고 스테로이드 없는 새 연고를 처방 받음 저번 내원과 똑같이 약 받고 주사 맞음 저번 내원과 다른 점은 실비되는 히라셀이라는 레이저가 있는데 받아보라고 하셨다 얼마나 자주 언제까지 해야해요? 물어보니까 보통 1~2주에 한 번, 혹은 상태 안 좋을 때 받으면 좋다고 하셨다 이십만원이래서 놀랐는데, 내 실비 보험은 20만원까지는 나오는 것 같더라 물론 실비 처리가 될지는 모르겠지만 말이다 실비 안 돼요~ 라고 퇴짜맞으면 소견서를 써준다고 했다 이만원 이라는데, 이거에 동의한다는.. 더보기
아토피로 피부과 가기 - 1번째 방문 후기 증상 내원 이유 병원에서 증상 아토피 인생 만 25년 나는 어른인데도 왜 아동할 때 아 가 들어있는 병에 걸려있는가 정신이 어린이인건 인정하지만, 몸은 아닌데.. (갑자기 아토피가 뜻이 궁금해져서 검색해봤는데 영어구나...! 처음 알았다 아동의 아 어쩌구저쩌구 토 피부의 피 인줄.. 뜻도 알아보기 싫었던 아토피 새끼!) 쨋든 나는 태어날 때 부터 아토피였다. 뭐 아토피에 좋다는건 거의 다 해본 것 같다. 근데 낫지 않았다ㅜㅠㅜ 피부과도 심해지면 가지만, 약 먹으면 좋아지고, 약 끊고 조금만 피곤해지면 다시 긁어놓는달까... 어렸을 때 (20대 초반까지도?) 는 스트레스가 심했는데 그냥 이제는 아토피와 같이 살아가는 중이다 아니다 요즘도 스트레스가 꽤나 있기는 한 듯하다 아니다 아니다 최면을 걸고 있지만,.. 더보기
우울증으로 정신건강의학과 가기 - 5번째 방문 약 먹고 2.5주 간의 나 병원에서 후기 약 먹고 2.5주 간의 나 우울한지도 모르게 바쁘게 살았다 바쁘게 살아서 우울하지 않은 건지, 우울하지 않아서 바쁠 수 있었던 건지는 잘 모르겠다 확실히 예전보다는 할 일을 미루거나, 아무것도 할 힘이 없지는 않는 것 같다 우울하지도 않지만, 크게 행복하지도 않는 것 같다 행복한 시간은 너무 빠르게 지나간다 병원에서 의사선생님이 엄청 환히 맞아주셨다 호전된 나의 모습을 디게 좋아해주신다 "집중도 잘 되고, 이것저것 좋아졌어요. 근데 우울하지도 않지만 행복하지도 않아요" 라고 하니 크게 호전되긴 했는데, 그럼 민희님이 생각하기엔 뭘 채워줘야할까요? 하시길래 마음이 이랬다 저랬다 하는 거를 고치고 싶다고 했다 회사에서 열심히 일 하는 내가 좋다가도, 회사에 많은 에너.. 더보기
우울증으로 정신건강의학과 가기 - 4번째 방문 약 먹고 3주 간의 나 정신건강 모니터링 시스템 개발 연구 참여 종합주의력검사 스트레스검사 후기 약 먹고 3주 간의 나 회사 회식도 있고, 빨간 날도 있어서 3주 뒤에 내원했다. 중간에 감기도 걸리고 이것저것 인간관계 이슈도 있어서 다시 상태가 안 좋아졌다. 내가 한 말과 행동들에 주변 사람들이 얼마나 상처받을지 눈치 보고 혼자 생각하느라 힘들어서, 그냥 모두 다 안 보고 싶어졌다. 요즘은 집에서 혼자 있는게 제일 편하다. 나는 언제부터 이런 사람이 되었을까? (약 먹고 약간 충동적이 된다는게 이런 건가? 그냥 저질러버릴까 말까 하루에 마음이 슉슉 변한다) 나는 사람들한테 서운한게 잘 없는 편이고, 있어도 티를 별로 안 내고 혼자 시간을 두고 마음을 정리하는 편이다. 상처보다 그 사람을 보고싶어하는 마음.. 더보기
우울증으로 정신건강의학과 가기 - 3번째 방문 약 먹고 2주 간의 나 병원에서 나만의 부작용 새로운 약 후기 약 먹고 2주 간의 나 회사에서 무슨 일이 있어도 긍정적으로 받아들이고 있다. 이렇게 말하는 건 다 나를 의해서겠지ㅡ 여기선 이렇게 생각하면 좋겠다ㅡ 같이? 그리고 좀 더 내 생각과 상황에 집중하려고 한다. 내가 이런점을 어려워했구나ㅡ 하고 감정의 이유를 찾고, 그렇다면 이렇게 이렇게 해야겠다ㅡ 같이 최대한 해결하려고 애쓴다. 의사 선생님께 내 마음을 잘 모르겠다고 했을 때 조언해 주셨던, 주변 사람에게 내가 요즘 어떤지 물어보는걸 남자친구한테 해봤다. 예전엔 정말 슬퍼 보였 느는데, 요즘은 안 그런 것 같단다. 확실히 집에서 종종 우는 건 안 하게 된 것 같다. 하긴 위처럼 극심한 우울증은 병원 가기 전쯤 심해졌던 것 같다. 이렇게 조금의 .. 더보기

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