ADHD 썸네일형 리스트형 우울증으로 정신건강의학과 가기 - 4번째 방문 약 먹고 3주 간의 나 정신건강 모니터링 시스템 개발 연구 참여 종합주의력검사 스트레스검사 후기 약 먹고 3주 간의 나 회사 회식도 있고, 빨간 날도 있어서 3주 뒤에 내원했다. 중간에 감기도 걸리고 이것저것 인간관계 이슈도 있어서 다시 상태가 안 좋아졌다. 내가 한 말과 행동들에 주변 사람들이 얼마나 상처받을지 눈치 보고 혼자 생각하느라 힘들어서, 그냥 모두 다 안 보고 싶어졌다. 요즘은 집에서 혼자 있는게 제일 편하다. 나는 언제부터 이런 사람이 되었을까? (약 먹고 약간 충동적이 된다는게 이런 건가? 그냥 저질러버릴까 말까 하루에 마음이 슉슉 변한다) 나는 사람들한테 서운한게 잘 없는 편이고, 있어도 티를 별로 안 내고 혼자 시간을 두고 마음을 정리하는 편이다. 상처보다 그 사람을 보고싶어하는 마음.. 더보기 우울증으로 정신건강의학과 가기 - 3번째 방문 약 먹고 2주 간의 나 병원에서 나만의 부작용 새로운 약 후기 약 먹고 2주 간의 나 회사에서 무슨 일이 있어도 긍정적으로 받아들이고 있다. 이렇게 말하는 건 다 나를 의해서겠지ㅡ 여기선 이렇게 생각하면 좋겠다ㅡ 같이? 그리고 좀 더 내 생각과 상황에 집중하려고 한다. 내가 이런점을 어려워했구나ㅡ 하고 감정의 이유를 찾고, 그렇다면 이렇게 이렇게 해야겠다ㅡ 같이 최대한 해결하려고 애쓴다. 의사 선생님께 내 마음을 잘 모르겠다고 했을 때 조언해 주셨던, 주변 사람에게 내가 요즘 어떤지 물어보는걸 남자친구한테 해봤다. 예전엔 정말 슬퍼 보였 느는데, 요즘은 안 그런 것 같단다. 확실히 집에서 종종 우는 건 안 하게 된 것 같다. 하긴 위처럼 극심한 우울증은 병원 가기 전쯤 심해졌던 것 같다. 이렇게 조금의 .. 더보기 우울증으로 정신건강의학과 가기 - 초진 증상 약물치료 내원을 미뤘던 이유 병원예약 병원 가기 전 병원에서 좋았던 점 후기 증상 요즘따라 회사에서 집중도 엄청 안 되고, 거의 대부분의 하루가 우울했다. 잠을 많이 자도 너무 잠이 와서 점심시간에는 항상 자고 (나는 중국인인가..?) 감정 기복도 심하고, 사소한 걸로도 화나고... 사실 아주 예전부터 나는 우울이라는 감정에 익숙했던 것 같다. 하루종일 열심히 살고, 재미있게 놀다 와도 집에 오면 우울했다. 그래서 어렸을 때는 대부분의 시간을 밖에서 보냈다. 근데 회사를 다니니까 힘들어서 집에 있는 시간이 늘었고, 점점 우울해진 것 같다. (+ 좋아하는 일들을 할 에너지가 없어서) 그래서 우울을 마주 하고 해결하기 위해 이것저것 해봤지만, 아무래도 나는 병원에 가야 할 것 같았다. 약물치료 예전부터.. 더보기 이전 1 다음
