마음 썸네일형 리스트형 삼성생명 좋은 소식 프로젝트 마음운동장 이벤트 신청 인스타 광고가 진짜 내 관심사에 맞게 잘 뜨는 것 같다. 요즘 사는 게 힘들다고 많이 느끼는데, 좋은 이벤트가 있길래 공유한다. 마음운동장 | 삼성생명 좋은 소식 프로젝트 samsunglifemindgym.com 쉼이 필요한 사연을 보내면 추첨을 통해 북촌 인근 한옥 독채 숙박권을 준다니... 내가 힘들었떤 이유는 여기에 가기 위함일까? 프라이빗한 시간 뿐만 아니라 어메니티, 놀거리, 즐길거리도 있다고 한다. 다 같이 요가하거나, 조물조물 뭐 만들거나 하면 진짜 좋을 것 같다. 맨 아래 영상만 봐도 마음이 편해지는 게, 나에겐 나를 위한 휴식이 진짜 필요하구나 라는 생각이 들었다 사연 글 쓰는 게 좀 힘들긴 하지만, 천천히 내 마음을 돌아보면서 글을 써보는 시간도 정말 좋은 것 같다. 당첨되어서 푹 쉬고.. 더보기 우울증으로 정신건강의학과 가기 - 2번째 방문 약 먹고 2주 간의 나 병원에서 질문 후기 회사에서 약 먹고 2주 간의 나 나는 술 먹는 걸 좋아한다. 아.. 술자리를 좋아하는 걸까나.. 모든 약이 그렇겠지만, 약을 먹을 땐 술을 먹으면 안 됐다. 그래서 좀 술을 줄이는 삶을 살았다. (여러 친구들이랑 오랜만에 보거나, 회식일 땐 먹었지만) 전에 말한 것처럼 딱 우울하지 않다는 마음이 들진 않았다. 근데, 2주 뒤 병원가기 한 3일 전쯤인가부터 뭔가 살짝 어? 나 그리 우울하지 않네?라는 생각이 들었던 것 같다. 집중도 어느정도 한 것 같기도 하고.. (진짜 잘 되던 시절보단 못 하는 것 같지만) 병원에서 오자마자 우울감 검사를 했다. 결과는 예전보다 우울감이 많이 줄었는데, 그래도 일반인보다는 많이 우울했다. 불안함은 많이 줄었냐고 여쭤보셨는데, 비.. 더보기 이전 1 다음
